"Balance the Forces" - Surf- & Yoga Special 2014 mit Diana und Fabienne @Surferslodge Peniche

In unserem Leben und auf dem Board - immer wirken verschiedene Kräfte auf uns. Beim Surfen in Form der Naturgewalten, dem rauschenden Meer, dem Wind, der Welle und im Leben in Form all der Erfahrungen die wir tagtäglich machen - Ups & Downs.

 

Und unsere Aufgabe? Diese Kräfte auszubalancieren!

Hitze & Kälte, Ebbe & Flut, Sonne & Mond, Aktivität & Passivität, Kraft & Flexibilität,

Stärke & Schwäche, Euphorie & Malancholie, männliche & weibliche Kräfte.

 

Wir entführen dich diesmal für eine Woche in die wunderschöne "Surfers Lodge Peniche" an die Westküste Portugals nach Peniche - dem Surfmekka Portugals!

Lerne auf diesem Retreat, wie Yoga uns dabei unterstützt nicht in eines der

Extreme zu verfallen, sondern Yin- und Yang-Kräfte in Balance zu halten und

starte mit frischer Energie und Gelassenheit in die neue Woche.

Erlebe dabei die umfangreiche Betreuung durch zwei erfahrene Yogalehrerinnen

und lasse dich durch gekonnte Assists durch die Yogaposen leiten.

 

Happy Yoga - Happy Surfin'!

 

 

19. - 26. September 2014

 

 

DAS ANGEBOT 7 Nächte:

7 Übernachtungen, wahlweise im Doppelzimmer oder Twin Bedroom in der "Surfers Lodge Peniche"

7x gesundes, vollwertiges und leckeres Frühstückbuffet

✿ 5x 3 Gänge Abendessen im Restaurant der Surferslodge. "Soulfood" pur!

6x Power Yoga & Surf Yoga
5x entspannendes Abend Yoga (Yin Yoga)

✿ 1x Special Programm 

✿ 6x Silent Morning Walk

✿ 1x Surfkurs (optional gegen Aufpreis)



BtF Yogakurs Gebühr: € 250,-

Unterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer: €668,-* (Gesamtpreis: €918,-*)

Unterkunft und Verpflegung im Twin Bedroom: €588,-* (Gesamtpreis: €838,-*)

Surfkurs (optional): €45,-

Platz in einem Mehrbettzimmer: Preis auf Anfrage

 

*Flug und Anreisekosten exklusive, Die Reise findet statt ab 10 Teilnehmern.

 

Es gelten die AGB's der jeweiligen Anbieter  

 

 

✿ ABLAUF:

Wir reisen am Freitag (19.09.) im Laufe des Tages in der Surfers Lodge Peniche an und lassen den Tag bei einem gemeinsamen Abendessen im Restaurant der Surferslodge ausklingen.


Exemplarischer Tagesablauf:

Den Samstag starten wir um 7.30 Uhr mit einem Silent Walk (freiwillig :)) einem gemeinsamen Spaziergang zum Strand. Zurück in der Lodge starten wir mit unserer ersten Morning Yoga Session bei gutem Wetter auf der Dachterrasse, sonst im Yogaraum der Lodge.

Im Anschluss gibt es für uns ein leckeres, gesundes und vollwertiges Frühstück.

Danach gibt es genug Zeit für uns die Umgebung und den Strand zu erkunden, Surfen zu gehen oder kleinere Ausflüge zu unternehmen. Am Nachmittag treffen wir uns um 17 Uhr zum Yin Yoga in der Lodge wieder.

Insgesamt in der Woche haben wir 6 gemeinsame Power Yoga, und 5 Yin Yoga Einheiten.

Einen Nachmittag in der Woche findet kein Yogakurs statt. Zeit für größere Ausflüge, chillige Strandnachmittage und all das was dein Herz begehrt.

Für all die, die die unglaubliche Kombination aus Yoga und Surfen am eigenen Leib erleben wollen können an einem Tag am Surf Schnupperkurs (gegen Aufpreis) teilnehmen.

Solltest du schon länger Surfen und keinen Surfkurs mehr brauchen kannst du dein eigenes Board und Material mitbringen oder es dir vor Ort in der Surferslodge ausleihen.

Abreise ist dann die Woche darauf, am Freitag (26.9.)

 

✿ DIE LODGE:

Die Philosophie der Surfers Lodge ist seinen Gästen ein "zweites Zuhause" im Urlaub zu geben. Statt einer Lobby gibt es ein "Wohnzimmer", liebevoll und hochwertig eingerichtete Schlafzimmer im "Hippie Vintage" Style und eine Dachterrasse im marokkanisch-orientalischen Stil auf der man nach einem langen Yoga und Surf- oder Strandtag den Sonnenuntergang genießen kann. Gemeinsam mit gleichgesinnten "Freunden" die Meer und Strand genau so lieben wie man selbst.

Auf der Dachterrasse gibt es außerdem einen Pool und einen Jacuzzi. Um die Entspannung perfekt zu machen gönn dir eine Massage vom Surferslodge Masseur.

Die Lodge bietet uns eine perfekte Kombination aus Hotelkomfort und lässiger Surfcamp Atmosphäre. So wie wir es lieben!

 

✿ VERPFLEGUNG:

Bei viel Bewegung, wie Yoga und Surfen, ist eine ausgewogene und vollwertige Ernährung besonders wichtig. Das Restaurant der Surfers Lodge legt großen Wert auf die besten Produkte aus ökologischer Landwirtschaft und unterstützt somit die Bauern und Landwirte aus der Region. An 5 Abenden wird uns ein tolles 3 Gänge Menü gezaubert. Bitte gebe bei der Buchung an, wenn du vegetarische oder vegane Küche möchtest. An zwei Abenden (unter anderem am kursfreien Nachmittag) kannst du eines der zahlreichen Restaurants in der Umgebung ausprobieren. Die Auswahl dieser ist unendlich groß!

Frühstück gibt es jeden Morgen.

 

✿ ANREISE:

Der nächstgelegene Flughafen ist Lissabon. Peniche liegt rund 100km nord-westlich von Lissabon. Vom Flughafen aus gibt es gute Busverbindungen direkt nach Peniche. Auch Mietwagen sind günstig zu bekommen. Nicht selten finden sich Fahrgemeinschaften, sofern es uns möglich ist versuchen wir dich bei der Suche zu unterstützen. 

Hast du Fragen zur Anreise allgemein? Melde dich gerne!

 

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